Hochintensives Intervalltraining
STRONG Nation ist ein revolutionäres Training, welches hochintensive Cardio-Workouts mit Muskeltraining und Kampfsportelementen kombiniert. Dabei sind alle Bewegungen perfekt auf die Musik abgestimmt und sorgen somit für noch mehr Motivation und Spaß.
Durch das hochintensive Intervalltraining verbrennt STRONG Nation viele Kalorien und verbessert die allgemeine Fitness. Die dynamischen und intensiven Bewegungsabläufe steigern die Ausdauer und fördern Flexibilität und Beweglichkeit. Durch die Beanspruchung aller Muskelgruppen ist STRONG Nation zudem ein effizientes Ganzkörpertraining. Es bietet anpassbare Bewegungsabläufe, die jedem Teilnehmer gerecht werden.
STRONG Nation ist für alle Fitnesslevel geeignet.
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